蝦仁水餃的做法

蝦仁水餃

by 喜羊羊4418 · 370 收藏 · 6793 瀏覽
工藝
口味 家常味
時間 60分鐘
難度 未知
主料 main
粉色面團200克 胡蘿卜1根 蝦仁4-5只 3人份
輔料 others
洋蔥少許 核桃油適量 醬愛上油適量
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喜羊羊4418
3菜譜 5粉絲

這次用到一種食材紫甘藍。它含有豐富的鈣、鐵蛋白質、維生素、花青素和膳食纖維,營養超級好,對寶寶的成長發育很有幫助。

蝦仁水餃的做法

步驟 step

1

蝦仁水餃的步驟

1.準備好所以的食材。

步驟 step

2

蝦仁水餃的步驟

2.蝦仁剁成泥、加入胡蘿卜絲、洋蔥末、核桃油、醬愛上油,拌餡。

步驟 step

3

蝦仁水餃的步驟

3.面團搓長,切好等量的餃子劑子。

步驟 step

4

蝦仁水餃的步驟

4.做餃子皮包,包好餃子。

步驟 step

5

蝦仁水餃的步驟

5.清水煮沸下餃子,餃子漂起再煮一分鐘即熟。

蝦仁水餃的成品圖

蝦仁水餃成品圖

蝦仁水餃的烹飪技巧

技巧 tips

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建議多吃

減肥人群

建議多吃

高血脂人群

建議多吃

兒童

建議多吃

菜譜營養分析(根據所含全部食材計算)
熱量
脂肪
4.41

多吃
糖尿病人群
29
大卡

多吃
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0.3

多吃
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·含鹽或脂肪較少,有高血壓的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常適合小朋友吃

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