炒面條的做法
步驟
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1

冬筍切塊,胡蘿卜切絲
步驟
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2

鍋中倒入清水,加入面條,大火煮熟
步驟
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3

鍋中倒油,倒入蘿卜絲,翻炒均勻
步驟
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4

倒入冬筍,卷心菜,翻炒均勻
步驟
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5

倒入生抽,鹽,翻炒均勻
步驟
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6

倒入面條,翻炒均勻
炒面條的成品圖
這道菜適合我吃嗎?
高血壓人群
控制少吃
高血糖人群
盡量不吃
減肥人群
建議多吃
高血脂人群
建議多吃
兒童
控制少吃
菜譜營養分析(根據所含全部食材計算)
糖
熱量
脂肪
10.99
克
不吃
糖尿病人群
72.8
大卡
多吃
減肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·鹽或脂肪含量適中,高血壓朋友可適當吃一些
·吃太多不容易消化,盡量讓孩子少吃

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